Angélique Danse Thérapie
Danse Bien-être
Cours hebdomadaires
Et si nous dansions pour être bien dans notre peau ?
La danse bien-être, est une pratique corporelle adaptée à tous, qui allie technique de danse et conscience du corps.
Une mise en mouvement douce et joyeuse qui s’inspire de divers styles de danse. Une véritable parenthèse de lâcher-prise, de découverte et de voyage à travers le corps.
Pour soutenir l'expression corporelle, les musiques sont chaque semaine choisies avec soin et attention.
Pratiquer la danse de façon hebdomadaire vous apportera plus d'équilibre et de connaissance de votre corps.
Une vraie soupape de décompression et de reconnexion.
La danse Bien-être est un rendez vous avec vous même, pour vous même, sans prérequis de niveaux techniques ou de capacités physiques.
Vous avez entre 16 et 99ans?
Vous n'avez jamais dansé ou êtes un.e danseur.se chevronné.e ?
Vous avez besoin de bouger ?
Alors Dansons Maintenant, vous êtes bienvenus
Où et quand :
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Maison des Association Pernes le lundi de 12h30 à 13h30
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MJC Carpentras le mardi de 12h30 à 13h30
Tarifs: 270€ /an , 120€/trimestre
Reprise le lundi 15 septembre 2025 - un cours d'essai gratuit
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Au programme
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Préparation du corps : Stretching, Yoga doux, exercices de conscience du corps
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Travail sur thématique : Ancrage, Fluidité, Cardio, Équilibre, Respiration, Articulations, Mobilité, Bassin, Créativité, Légéreté, Improvisation, expressivité, ect ect...
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Danse guidée et libre
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Technique de danse et voyage à travers les cultures du monde : Contemporaine, Danse orientale, tahitienne, swing, Flamenco, afro-contemporaine, salsa, ect...
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Relaxation et étirement en fin de cours